Drodzy Rodzice,
w związku z zaistniałą a zarazem trudną dla nas wszystkich sytuacją pragnę przede wszystkim prosić Państwa o zachowanie spokoju, który ma ogromny wpływ na naszą odporność psychiczna i fizyczną. Znaleźliśmy sie w sytuacji zaskakującej, nowej. Nikt z nas nie był do niej przygotowany dlatego pojawia się wiele niepokoju, napięcia i pytań. Zostało przerwane nasze ułożone, schematyczne i znane a przez to bezpieczne życie. Pojawił sie strach, który jest zupełnie zrozumiał w obecnej sytuacji i wymaga zaopiekowania sie młodym człowiekiem a Waszym dzieckiem przez nas dorosłych.
Idąc za profilaktyką zdrowia psychocznego kilka ogólnych wskazówek:
- Obserwujmy, (jak emocjonalnie dziecko radzi sobie z otaczająca rzeczywistością)
- Bądźmy gotowi do rozmowy, (przede wszystkim nie unikajmy rozmowy, bądźmy spokojni, opanowani, rzeczowi)
- Mówmy szczerze NIE WIEM, (szczerość buduje zaufanie)
- Rozmawiajmy jak radzić sobie z lękiem, (może spróbujmy powiedzieć jak my sobie radzimy - czytamy książki, oglądamy filmy, gramy. Szczerze rozmawiajmy o tym, że my dorośli też przeżywamy trudne emocje ale wspólnie sobie poradzimy)
- Bądźmy odpowiedzialni, (ta sytuacja może być świetna lekcja empatii, wrażliwości i odpowiedzialności za nas wszystkich - rodzinę, klasę, przyjaciółkę, sąsiadkę..)
- Nie oszukujmy, (kiedy rozmawiamy o rzeczach trudnych ulegamy emocjom, nie ukrywajmy tego, mówmy co czujemy - złość, niepokój, smutek, radość.. - tak zdobywamy zaufanie naszych dzieci)
- Zadbaj o ich potrzeby, (tak jak my potrzebujemy z kimś porozmawiać tak i nasze dzieci też tego potrzebują - zadbajmy o to)
- Zadbajmy o innych, (może wspólnie o kogoś zadbamy, może pomożemy komuś kto tej pomocy będzie potrzebował).
Stawianie czoła dzisiejszym wydarzeniom stanowi nie lada wyzwanie dla nas wszystkich. Nie bójmy się rozmawiać, mierzyć nawet z trudnymi tematami. Zadbajmy o siebie, nasze dzieci i bliskich.
Jeżeli będziecie Państwo potrzebowali mojej pomocy, informacji lub wsparcia w związku ze sprawami wychowawczymi proszę o kontakt mailowy. Udzielę ich w miarę moich możliwości lub pomożemy je rozwiązać wspólnie z dyrektorem i nauczycielami. Jesteśmy do Państwa dyspozycji.
Życzę dużo zdrowia !
Anna Kawulok - pedagog szkolny
mail: pedagog@zsistebna.pl
Ulotka (kliknij tutaj)